Parma 18 marzo 2017 – Il rilassamento attraverso il respiro e la voce

Attraverso la proposta di esperienze guidate si avrà la possibilità di sperimentare in prima persona tecniche e modalità di rilassamento

Parma

Luogo: PARMA, Scuola di Respiro, via Trieste 9/A – a breve distanza dalla stazione, raggiungibile con i mezzi pubblici (bus n°8)

Data – orario: Sabato 18 marzo 2017, ore 10-17

Relatrice:
Andreana Brambilla, Operatore olistico, docente nella formazione professionale della Scuola di Respiro

Presentazione: download

Programma
La prima parte dell’incontro, teorica e frontale, tratterà il ruolo centrale del rilassamento nella vita di ciascuno, addentrandosi nelle strette relazioni con gli aspetti emotivi e le tensioni che caratterizzano le nostre posture:
10.00:  Introduzione teorica all’importanza del respiro collegato alle emozioni e   alle tensioni fisiche/posturali.
11.30: Esercizi di rilassamento proposto all’intero gruppo dei partecipanti: come l’uso della voce permette di raggiungere il rilassamento attraverso le vibrazioni. Al termine: condivisione e domande.

Nella seconda parte si sperimenterà in prima persona il rilassamento attraverso l’uso della voce e la corretta respirazione:
14.30: Proposta di piccoli esercizi di respirazione guidati da utilizzare nel lavoro di rieducazione; condivisione e domande.
15.30: Sessione di respiro guidata, condivisione e domande.

Per iscriversi: COMPILARE IL FORM allegando la ricevuta del bonifico

Info : aedemilia@disgrafie.eu – 328 3678984

Costi: Soci AED : 60 € entro il 11/03/2017* – Nuovi Soci : 85 € entro il 11/03/2017*, comprensivi di quota annuale di 25 euro per iscrizione all’associazione, valida fino al 31/03/2018

* tramite bonifico su c/c intestato a: Associazione Europea Disgrafie
BANCA DI CREDITO COOPERATIVO DI ROMA
IBAN: IT60C0832703398000000015722

In caso di mancato raggiungimento del numero adeguato di iscritti l’incontro verrà annullato e la quota interamente rimborsata; in nessun altro caso sarà possibile fare richiesta di rimborso della quota versata.