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"Mudra e Pranayama", l'equilibrio nelle tue mani e il potere del respiro

Corso online su Zoom
Relatrice: G. Rey (Grafologa, Co-fondatrice del comitato "Spazio per Crescere", Educatrice del gesto grafico)

Descrizione

Le mani dei bambini sono aperte al mondo, sono curiose.

Si appoggiano ovunque, rompono, lanciano, picchiano, si sporcano di vita e di gioco. Nell'universo dei Mudra nascono i gesti dell'uomo.

L'invito con questo corso è di avvicinarsi a questo mondo affascinante, che con semplicità stupirà e allo stesso tempo supererà le barriere di una mente razionale.

Durante il webinar in una sequenza che prevede parti teoriche, pratiche ed esperienziali, abbineremo i Mudra a tecniche di respirazione, sviluppando un lavoro che porterà a far emergere i benefici di ogni fase respiratoria al potere che risiede nelle nostre mani, seguendo i preziosi insegnamenti della cultura indiana.

 

PROGRAMMA

  • Introduzione: perché è così importante respirare bene

  • Pranayama: il potere del respiro + test di valutazione del respiro, per consapevolizzarci su come si stia muovendo la nostra energia (in questa parte parleremo del significato del Prana e di come il respiro sia connesso con il nostro sistema nervoso, sperimenteremo tecniche di Pranayama adatte ad equilibrare il nostro stato emotivo)

  • Il potere delle nostre mani

  • I Mudra: le posizioni delle mani, il loro significato e come possono aiutarci nella vita quotidiana

  • Esempi pratici ed esperienziali di specifici Mudra associati alla respirazione

  • Domande/Risposte-condivisione Il corso, di 4 ore, si svolgerà on line e alternerà parti teoriche e pratiche, si consiglia di tenere un quadernino dove prendere nota di quanto emerge dopo la parte pratica.

2

Destinatari

Il corso è organizzato dall’Associazione Europea Disgrafie nell’ambito dell’offerta formativa.
E' aperto ad operatori della salute, dell’educazione e della didattica.

4

Prezzo

Euro 45 per i soci rieducatori.

Euro 50 per i soci sostenitori.

Euro 55 per tutti gli altri compresa iscrizione ad AED

ID SOFIA: 92890

5

Iscrizione 

Per iscriversi a un corso riempire il form, allegando contestualmente copia del bonifico da effettuare sul c/c intestato a:

Associazione Europea Disgrafie – 
Banca di Credito Cooperativo di Roma, 

IBAN IT60C0832703398000000015722

I docenti di ruolo potranno utilizzare la Carta Docente seguendo le seguenti istruzioni:

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Iscrizioni ai corsi*

*Iscrizioni fino al 7 gennaio 2025

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