"Mudra e Pranayama", l'equilibrio nelle tue mani e il potere del respiro
Corso online su Zoom
Relatrice: G. Rey (Grafologa, Co-fondatrice del comitato "Spazio per Crescere", Educatrice del gesto grafico)
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Descrizione
Le mani dei bambini sono aperte al mondo, sono curiose.
Si appoggiano ovunque, rompono, lanciano, picchiano, si sporcano di vita e di gioco. Nell'universo dei Mudra nascono i gesti dell'uomo.
L'invito con questo corso è di avvicinarsi a questo mondo affascinante, che con semplicità stupirà e allo stesso tempo supererà le barriere di una mente razionale.
Durante il webinar in una sequenza che prevede parti teoriche, pratiche ed esperienziali, abbineremo i Mudra a tecniche di respirazione, sviluppando un lavoro che porterà a far emergere i benefici di ogni fase respiratoria al potere che risiede nelle nostre mani, seguendo i preziosi insegnamenti della cultura indiana.
PROGRAMMA
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Introduzione: perché è così importante respirare bene
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Pranayama: il potere del respiro + test di valutazione del respiro, per consapevolizzarci su come si stia muovendo la nostra energia (in questa parte parleremo del significato del Prana e di come il respiro sia connesso con il nostro sistema nervoso, sperimenteremo tecniche di Pranayama adatte ad equilibrare il nostro stato emotivo)
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Il potere delle nostre mani
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I Mudra: le posizioni delle mani, il loro significato e come possono aiutarci nella vita quotidiana
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Esempi pratici ed esperienziali di specifici Mudra associati alla respirazione
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Domande/Risposte-condivisione Il corso, di 4 ore, si svolgerà on line e alternerà parti teoriche e pratiche, si consiglia di tenere un quadernino dove prendere nota di quanto emerge dopo la parte pratica.
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Destinatari
Il corso è organizzato dall’Associazione Europea Disgrafie nell’ambito dell’offerta formativa.
E' aperto ad operatori della salute, dell’educazione e della didattica.
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Prezzo
Euro 45 per i soci rieducatori.
Euro 50 per i soci sostenitori.
Euro 55 per tutti gli altri compresa iscrizione ad AED​
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ID SOFIA: 92890
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Iscrizione
Per iscriversi a un corso riempire il form, allegando contestualmente copia del bonifico da effettuare sul c/c intestato a:
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Associazione Europea Disgrafie –
Banca di Credito Cooperativo di Roma,
IBAN IT60C0832703398000000015722
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I docenti di ruolo potranno utilizzare la Carta Docente seguendo le seguenti istruzioni:
